皆さんは出産や陣痛にどんなイメージをもっていますか？

辛い、痛い、こわい、

そう思っている人が多いのではないでしょうか。でも心配いりません。

当院ではソフロロジー式分娩法を取り入れています。ソフロロジー式分娩法とは麻酔を使わない「減痛分娩」の出産法です。妊娠中にイメージトレーニング・簡単なエクササイズ・ゆっくり吸ってゆっくり吐く呼吸の練習をするだけで、だれでも痛みの少ないリラックスしたスムーズに進行するお産をすることができるようになるのです。

自然分娩は無痛分娩と違って分娩直前まで自由に動けるので、過ごしやすい態勢で過ごせます（四つん這い姿勢※　やアクティブチェアーの使用※※）。

薬や麻酔の不安があり、自然に陣痛がおとずれるのを待ち、自分のイメージ通りにお産を行いたい方におすすめします。

なるべく自然が良いけれど、ソフロロジーの練習をしたけれど、どうしても陣痛の痛みが不安という方には、鎮痛剤の筋肉注射を行って除痛を図る和痛を行うことが可能です。

また経産婦の方は計画出産も可能です。

※重力を利用して赤ちゃんがスムーズに下りてきやすく、骨盤が広がるため、お産が進行しやすい体位です。

※※アクティブチェア：前傾姿勢で座ることで赤ちゃんが生まれる方向に重力が加わり、またがって座ることで赤ちゃんが生まれる際の通り道が広がることで赤ちゃんが下がってきやすくなります。また、ゆらゆら揺れることでお産の痛みを和らげ、リラックスして過ごす効果があります。腰にマッサージをしてもらったり、腰を温めたりして過ごすことができます。